Barre d'haltères d'haltérophilie TR1021
Les haltères sont des équipements d'entraînement polyvalents qui peuvent être utilisés pour effectuer une variété d'exercices, comme des squats et des presses militaires.Les types d'haltères les plus courants se déclinent généralement en deux variétés différentes, standard et olympique.
Les haltères standard sont généralement plus courtes que les haltères olympiques et pèsent généralement entre 15 et 45 livres.Les haltères olympiques peuvent généralement peser de 45 à 120 livres et ont un design plus ergonomique.Ils ont également des conceptions plus précises, et certains contiennent même des manchons rotatifs pour un mouvement amélioré.
Les deux types de barres conviennent à une gamme d'exercices différents, comme les tractions, les rangées, les soulevés de terre, les presses thoraciques, les squats et une variété d'autres exercices de musculation.Selon le type d'exercice que vous cherchez à effectuer, vous voudrez soit opter pour une barre standard ou une barre olympique.Généralement, votre choix dépendra de ce que vous cherchez à réaliser.
Lorsque vous envisagez une barre, il est important de prendre en compte le type de matériau dont elle est faite, ainsi que son poids.La plupart des haltères sont généralement en acier, en fer ou en aluminium.L'acier est le matériau le plus traditionnel et convient mieux aux jeunes haltérophiles ou aux haltérophiles débutants.Les haltères en fer sont généralement plus lourdes, ce qui les rend idéales pour les haltérophiles expérimentés ou les haltérophiles avancés.Les haltères en aluminium sont généralement plus légères, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui débutent ou ceux qui cherchent à développer des muscles plus légers.
Peu importe le type d'haltères que vous choisissez, il est important de se rappeler que la sécurité est toujours une priorité.Assurez-vous que quelqu'un vous repère lorsque vous soulevez des poids lourds et insistez pour utiliser un équipement d'exercice protecteur, comme des genouillères et des ceintures d'haltérophilie, pendant vos séances d'entraînement avec haltères.
La barre est facilement réglable pour tout poids compris entre 2,5 kg et 25 kg.Avec une charge maximale de 125 kg, cette barre est conçue pour les personnes sérieuses en matière d'entraînement corporel.Il est idéal pour l'entraînement croisé, l'haltérophilie, la musculation et la musculation.Il convient à la maison, à la salle de sport commerciale ou au centre de performance.Le profil élancé de la barre permet d'éliminer les frais généraux et permet aux utilisateurs de soulever ou de poser la barre en toute sécurité.
